9月2日

2020.9.2（水）

7:20　ハムチーズトースト（210）コーヒー

8:30　えびせん（20）

12:00　豚バラスタミナ炒め（200）オクラと山芋（20）もやし酢の物（20）味玉（90）【330】

20:00  チキラーサラダ（250）キムチ納豆（60）ビール（150）

20:30　アイスキャンディー（50）

22:00　チューハイ（150）

【1220】-180

夕飯の内容が変化ない。栄養的には正直微妙だけど、とりあえず来週の健康診断までは、低カロリーを意識していきたい。

家で何かするより、外に場所を作った方が、自分には合ってるみたい。

会社帰りにジムに行くのは良い気分転換。夫の帰りの時間を気にしなくちゃいけないのが、若干ストレスだけど、仕方ない。