9月10日は健康診断
2020.9.10（水）
7:20 おにぎり（140）
8:30 ハッピーターン（42）
12:00 サバの塩焼き（100）きゅうり浅漬け（7）山芋浅漬け（10）なすの煮びたし（20）味玉（90）【227】
16:00 アイス（297）
20:00 鶏ネギ塩サラダキャベツ増し（200）蒸し鶏サラダ（100）ビール（200）
20:30 さきいか（45）チータラ（110）ビール（200）
【1561】+161
【健康診断時】
体重：54.4Kg
というわけで、健康診断でした。前の事務所では事務所内でやっていましたが、こちらでは、検診センター的なところでやってもらいました。
検査着に着替えてフロア内をぐるぐるする感じで、新鮮でした。
体重は、昨年より増えてる、と思う。昨年の記録がわからないので。
どんどん増えていくとか言ってた同僚女子が、昨年と変わってないと言ってて、はいはい女子的なアレね、と久々に感じました。もう、中年なのでそういうの疲れる。
帰りに一緒に行った年配の先輩が、アイスおごってくれたので、ありがたく頂きました。
その分のカロリーも考慮して夕飯決めたつもりだけど、普通にオーバーしてる。
いい加減、ビール減らさないと。とりあえず、低糖質のやつとかにしようかな。
体重に関しては、やっぱりショックだけど、とにかく続けていくしかないので、気にしすぎないように頑張ります。
