2020.9.11（金）
7:20 わかめおにぎり（170）ヨーグルト（92）
12:00 油淋鶏（200）きゅうり浅漬け（7）タラモサラダ（20）味玉（90）【317】
20:30 茶碗蒸し（65）まはた（74）いさき（79）馬刺し（78）トロあじ（104）【400】
【979】
朝から、結構なショックな出来事があったけれど、ご飯は食べた。
帰りにジムにも行ったけれど、30分もしないうちに夫から帰るコールがあって、切り上げた。
夕飯を食べた後に、夫に打ち明けて、だいぶ気が楽にはなったけれど、ビールを飲む気にはなれなかった。
このまま減酒していきたい。
