無期限減量生活日記

増減を繰り返す愚かなアラフォーの食生活の記録。

9月22日

2020.9.22(火)

 

12:00 サーモンクリームチーズサンド(266)コーヒー

14:30 パイシュークリーム(170)クッキーシュー(155)コーヒー

19:00 栗おこわ(200)豚バラ炒め(200)ビール(110)

20:00 スナック(100)おかき(100)ビール(110)

【1411】+11

 

夫は仕事なのでいつも通り起床するけど、寝起きが悪かったし、連休最終日だから、存分に二度寝

起きてから、コンビニで昼食を調達し、車内で食べてからジムへ。

休日昼間のジムはとても空いている。

買い物して帰宅。

おやつを食べてから、自分の弁当のおかず作り。

夕飯は義母から送られてきたキットを使った栗おこわ。美味しかった。

仕事でイライラしてた夫がコンビニでお菓子を沢山買ったので、おこぼれにあずかりつつ、晩酌。やっぱりビール2本飲むと過多だし、スナックはクセになってダメだ。