無期限減量生活日記

増減を繰り返す愚かなアラフォーの食生活の記録。

9月25日

2020.9.25(金)

 

7:20 栗おこわ(200)

8:30 ガトーラスク(100)コーヒー

12:00 サバの塩焼(100)ウィンナー(50)もやし酢の物(20)切り干し大根サラダ(20)味玉(90)【280】

 20:00  スモークチキン(198)大根サラダ(30)鶏のピリ辛和え(140)ビール(200)

20:30 スナック(100)

【1248】-152

 

帰りにジムへ行ったけれど、夫からの帰るコールがあったので、早めに切り上げた。

焼肉を食べに行こうとしたけれど、長い待ち時間に耐えられそうになかったので、コンビニ飯。

カロリー的には焼肉じゃなくて良かった。夫が食べ残してたスナックが気になっていたので、食べた。