10月12日

2020.10.12（月）

7:20　おにぎり（180）フィナンシェ（250）コーヒー

8:30　ハピタン（40）アルフォート（50）

12:00　サバの塩焼（100）カボチャ煮もの（30）きゅうり浅漬け（7）味玉（90）【227】

 15:00  アルフォート（50）

20:00   チキラーサラダ（もやし・鶏）（250）もやしと豆腐のスープ（150）ビール（100）

【1297】-103

会社帰りにジムに行く生活に戻れてうれしい。30分走るのは、苦しくないけど、小さい胸でも揺れると痛い。対処を考えたい。

夫が夕飯を買ってくると思ったので自分は家にあるものにした。

新しくスマホでゲームを始めたら止められなくて1時間近く風呂に浸かった。

心なしか肌がツルっとした気がする。マスクのせいで悪化するニキビをいい加減どうにかしたい。