無期限減量生活日記

増減を繰り返す愚かなアラフォーの食生活の記録。

10月15日

2020.10.15(木)

 

7:20 おにぎり(150)

8:30 ハピタン(40)

12:00 サバの塩焼(100)カボチャサラダ(80)きゅうり浅漬け(7)味玉(90)【277】

20:30  ミニカップうどん(194)味玉(90)ビール(100)【384】

21:00 三角チョコパイ(334)

 【1185】-215

 

この日も夫がマックを食べたいというので、ジム帰りに買いに行く。

三角チョコパイが食べたかったので、自分の分も買った。

夕飯は家にあるもので。カップうどんだけだと栄養が気になったので、卵を追加した。

三角チョコパイは美味しかった。一度食べられれば満足。