10月28日

2020.10.28（水）

7:20　おにぎり（150）チーズ（52）コーヒー

12:00　サバの塩焼（100）回鍋肉（100）もやしナムル（20）切り干し大根のサラダ（30）味玉（90）【340】

15:00　コアラのマーチ（64）

20:00   ローストビーフサラダ（200）刺身の漬（100）ビール（100）

20:30　ミックスナッツ（110）小魚ナッツ（30）チーズ（52）

21:00　ビール（200）

【1398】-2

夫の目覚ましが鳴らなかったので、30分ほど寝坊した。

その上、夫が微熱があるので、出社を迷っていたので、準備が進まず、いつもより10分以上出るのが遅くなった。

10分遅いだけで渋滞が酷くなっていて、朝からイライラが止まらない。

ホルモンバランスのせいか、自律神経が乱れてるのかよくわかんない。

そろそろプロテイン買おうかな。

夜は、配信イベントを見ながらの夕飯。