11月10日

2020.11.10（火）

7:20　明太子おにぎり（150）レアチーズケーキ（52）コーヒー

8:30　チョコパイ（180）

12:00　サバの塩焼（100）キャロットラペ（30）根菜浅漬け（10）味玉（90）【230】

18:30   ローストビーフサラダ（200）春雨スープ（150）カップ蕎麦半分（200）ビール（200）

19:30　ベビースター（123）ミックスナッツ（60）ビール（200）

【1745】+345

夫が体調不良で休むというので、夫を置いて出社。

休むのは構わないから、せめて弁当や朝ごはんの用意をする前に決めてくれたらよかったのに。

ジムに寄らず帰る。

家にあるものと、夫が食べきれなかったものを食べて、夕飯とし、翌日の用意をした後、お菓子で晩酌しつつ録画消化。

だから、運動しない方が食べちゃうんだって。