無期限減量生活日記

増減を繰り返す愚かなアラフォーの食生活の記録。

11月11日

2020.11.11(水)

 

7:20 おにぎり(150)チーズケーキ(52)コーヒー

8:30 チョコ(50)

12:00 鶏の照り焼き(100)ナゲット(50)エビシウマイ(80)キャロットラペ(30)根菜浅漬け(10)味玉(90)【360】

20:00  チキラーサラダ(キャベツ・もやし・玉ねぎ)(250)春雨スープ(150)ビール(200)

20:30 ミックスナッツ(30)チーズ(50)

【1292】-108

 

夕飯をどうするか、いつも迷う。自分は食べたいものを適当に食べるだけだけど、夫が何を食べたいか、わからない。用意しても食べないことや、不平を言われることがあって、嫌になったので、基本的には準備しない。結果、ジャンクで野菜不足なものばかり食べている。私は構わないけど、あと、何年この生活するんだろう。