無期限減量生活日記

増減を繰り返す愚かなアラフォーの食生活の記録。

11月15日

2020.11.15(日)

 

10:00 パスタ入りスープ(200)コーヒー

13:40 チーズスフレ(180)コーヒー

18:30 から揚げ(500)大根サラダ(20)ビール(200)

20:00 ベビースター(123)ナッツ(60)さきいか(50)抹茶プリン(180)ビール(200)

【1713】+313

 

夫に起こされ起床。したけれど、朝食の後、眠くて昼すぎまでリビングで寝てしまう。

夫も寝室で寝ていたので、そのままにして買い物にでかけ、スイーツで目を覚ましてから、お弁当のおかず作り。

夕飯は夫リクエストで買い弁。辛うじてサラダを足した。

甘いものが食べたくて、食後にコンビニに行く。

ビールが冷蔵庫で常に冷えてる状態は嬉しいけど、やはりよろしくないかも。

せめて平日は飲みすぎないようにしたい。