2020.11.22(日)
9:00 エビのバインミー(300)チーズコーンパン(200)コーヒー
16:00 三角チョコパイ(343)
18:00 牛ステーキ(300)鶏ハム(200)イカのから揚げ(80)ビール(150)
20:00 ミックスナッツ(30)チーズ(50)あたりめ(10)ビール(200)
【1863】+463
夫に起こされ起床。朝ごはんを近所のパン屋へ買いに行く。出来るだけ低カロリーぽいものを選んだつもり。
食後は昼すぎまで寝てしまったので昼食は無し。
起きてから、買い物へ出かける。年末に食洗器を買うつもりなので、その下見。
少し大きいスーパーで夕飯の買い物。食べたいものを適当に買って、夕食にした。
夕食前に小腹が減ったので、マックでチョコパイ買った。わかってたけど、高カロリー。こういう積み重ねをしないようにしたい。