11月25日

2020.11.25（水）

7:20　ソーセージトースト（280）シュークリーム（176）りんご（47）コーヒー［503］

8:30　アルフォート（80）チョコ（30）コーヒー

12:00　サバの塩焼（100）ゴボウサラダ（80）たたきごぼう（30）味玉（90）【300】

15:00　アルフォート（40）ブラックサンダー（50）

19:30　白菜スープ（80）味噌ラーメン（100）鶏タツタ（150）ビール（150）

21:00　チューハイ（150）チーズ（50）

【1683】+283

帰りにクリスマスケーキを予約してきました。ちゃんとケーキを予約したのは、実は初めてじゃないか？別にそこまで思い入れないんですけど・・・。

寄り道して買い物したら遅くなったので、ジムは無し。

夫用に作ったラーメンを少しもらった。美味しかった。

ちょこちょこ摘まんでる間食を減らすには、やっぱり細かくレコーディングするしかないのかな。