無期限減量生活日記

増減を繰り返す愚かなアラフォーの食生活の記録。

12月8日

2020.12.8(火)

 

7:20 ソーセージトースト(180)チョコ(40)コーヒー

8:30 クッキー(40)ミルフィーユチョコ(50)

12:00 サバの塩焼(100)カレーコロッケ(60)きんぴらごぼう(30)春菊辛し和え(20)味玉(90)【300】

20:00  ローストビーフサラダ(200)イカのから揚げ(150)味噌汁(80)ビール(150)

20:30 柿の種(110)チューハイ(150)

【1450】+50

 

お歳暮でいただいたチョコが美味しい。

間食で、ジムで作った余剰分を消費してるのがバカみたい。