12月12日

2020.12.12（土）

11:30　おにぎり（150）コーヒー

12:00　チョコ（200）

16:00　パンプティング（398）コーヒー

20:00　鶏つくね鍋（250）砂肝ポン酢（110）ビール（150）

20:30　チーズ（50）おかき（100）ミックスナッツ（200）ビール（150）

21:30　チューハイ（150）

【1908】+508

体重：51.6Kg

体脂肪：29.6％

筋肉量：34.5Kg

休日出勤の夫を見送ってから二度寝。体重が微動だにしないのが辛いけど、食べてるから、自業自得。

それでも、平日は比較的腹が凹んでいて、前はきつくて履けなかったスカートが履けるようになってきた。

やっていることは無駄じゃない。と思わないとやってられない。

どうしても数字に一喜一憂してしまい、やる気が出なかったけど、どうにかジムには行った。

お弁当のおかず作りも間に合った。

夕飯はコンビニ飯になって、また色々食べ過ぎたけど、ジムに行けてることは自分を褒めたい。

今更ながら読み始め。アニメも観はじめた鬼滅の刃がめちゃ面白いし、超泣ける。