無期限減量生活日記

増減を繰り返す愚かなアラフォーの食生活の記録。

1月15日

2020.01.15(金)

 

7:30 洋ナシパウンドケーキ(80)シュークリーム(250)コーヒー

12:00 サバのみりん干し(150)大根漬(30)小松菜お浸し(30)味玉(90)【300】

15:00  うなぎパイ(40)

20:00 エビのトマトクリームパスタ(500)砂肝ポン酢(114)ビール(150)

20:30 チーズケーキ(300)ビール(150)

【1884】+484

 

なんだか無性にパスタが食べたかった。

誕生日用に買ったケーキを食べ終えた。

ジムで30分走れても、チャラにはならない。