1月23日

2021.1.23（土）

8:00　雑煮（200）コーヒー

13:00　ミニカップ麺（170）バラチラシ1/4（200）

18:30　担々鍋（300）ビール（150）ぬか漬け（50）

19:00　ミックスナッツ（130）ビール（150）アイス（180）チューハイ（100）

【1630】+230

朝は夫に起こされて起床。残ってた汁物に餅を足して朝食にした。

午前中のうちに掃除などをして、昼前からSCへ。色々と食材などを買って帰る。

夕飯の用意をしてから、二人でジムへ。行く前に生理が来ていることに気づいた。

汗をかくと、少し貧血気味になった。

夕飯は貰い物のの鍋のスープを使った鍋。また練り物を入れたら、変な感じになったし、煮込みすぎて野菜をドロドロにしてしまった。

夕食後のおやつを食べ過ぎる。