無期限減量生活日記

増減を繰り返す愚かなアラフォーの食生活の記録。

3月19日

2021.03.19(金)

 

7:30 保存パン(244)チョコ(40)コーヒー

8:30 ミニバウム(40)コーヒー

12:00 ソーセージ(60)つくね(60)春巻き(60)ブロッコリー(50)きゅうり浅漬け(20)味玉(90)【340】

20:00 砂肝焼き 無限もやし チューハイ

20:30 ポテチ アイス ビール

 

夫の誕生日を先週ぐらいまで忘れてた。夕飯はどうするか聞いたら、外食するなら週末でいいと言われたので、コンビニ飯。

ホルモンバランスの乱れで、日中、同僚に言われたことにイラつきが止まらず、余計なものを色々食べた。

そろそろ命の母的なものを服用すべきかマジで迷う。