無期限減量生活日記

増減を繰り返す愚かなアラフォーの食生活の記録。

5月11日

2021.5.11(火)

 

7:30 保存パン リンゴ クッキー コーヒー

8:30 ガレット ミニバウム コーヒー

12:00 豚バラキャベツ炒め なすの煮びたし 小松菜煮浸し 味玉

19:00   鶏入りチキラーサラダ チューハイ

20:00 柿の種 ミックスナッツ チューハイ

 

ジムの駐車場に到着し、夫に連絡すると、体調が悪く早く帰るというので、ジムには入らず、そのまま帰宅した。

帰宅時間が早いと家でゴロゴロする時間が増えて、その分、食べてしまう。

ジムに寄るのは、間食を食べる隙を減らすのにも有効なのだ。

早く帰っても、ゴロゴロせずに、何かしらやればいいのだろうけど、私には難しい。