無期限減量生活日記

増減を繰り返す愚かなアラフォーの食生活の記録。

6月7日

2021.6.7(月)

 

7:30 おにぎり 枇杷 クッキー チョコ コーヒー

12:00 サバの塩焼き ピクルス きゅうり浅漬け 味玉

19:00   無限もやし玉ねぎと鶏肉入り ビール

19:30 アイス ヨーグルト 枇杷

 

朝、体重計に乗ったら、一瞬49.9Kgと表示されて狂喜したけれど、間違いだったっぽくて、50.1Kgだった。ぎっくり腰になってから2週間ぐらい運動できてないけど、むしろ少し痩せた気がする。筋肉量が減る分、体重も減る感じなので、喜ばしくはない。

夕飯を食べたら、眠気がすごくて、早めに布団に入った。

頂いた枇杷を食べ尽くした。アイスとヨーグルトを混ぜながら食べるのが一番美味しかった。