7月24日

2021.7.24（土）

9:00　照り焼きチキンパイ　チーズドーナツ　コーヒー

11:00　チーズケーキ　コーヒー

13:00　燻製チーズ　燻製ソーセージ　燻製卵

18:00　おろしうどん　鶏天　磯部揚げ

18:30　チーズケーキ　コーヒー

20:00　燻製ソーセージ　燻製卵　ナッツ　ビール

久しぶりに一人で寝たので、なかなか寝付けなかったし、夢見もあまり良くなかった。

予定があるので、なんとか起きた。

前日に買っておいたものを食べてから、病院へ。

予約していたけれど、休み明けで混んでいたので、結構待たされた。

診察を受け、理学療法士さんにも、卒業を言い渡された。長かった。

これからもストレッチは続けるように言われた。

買い物して帰宅し、お弁当のおかず作りをしてるところで、夫から帰るコール。

予想より早かったけれど、おかずは作り終えた。

帰ってきた夫が荷物を下ろすのを手伝い、キャンプ先で作ってきた燻製をもらった。

片付けをしてから、夕方までのんびりし、一緒にジムへ。

終わってから、夫が車を洗車に出したので、その間に夕飯して、お茶までした。

帰宅後に晩酌。