8月6日

2021.8.6（金）

7:30　焼き鳥もも　ティラミススフレプリン　クッキー　コーヒー

12:00　豚バラ肉巻き　白身フライ　小松菜と人参ツナマヨ　きゅうり浅漬け　味玉

19:00　豆腐サラダ　ビール

19:30　スナック

朝食をコンビニで買うときは、サラダチキンスティックやらスモークチキンやらを選ぶことが多いのだけれど、塩分が気になるので、安くなってたホットスナックの焼き鳥にしてみた。常温だというので、温めはしてもらわなかったら、冷たかった。

夕飯は野菜室にずっと鎮座していたレタスを食べた。普通にスナックを食べるのをずっと止めたいと思ってるのに、なかなか止められない。買わなきゃいいのは分かってる。

ダイエットブログ的なものでも、甘い物の代替品や、ローカロリーのものは紹介してくれるけど、スナックの代替品はあまり見かけない。問答無用で食べるなってことなのかな。