2021.9.26(日)
体重:53.2Kg
体脂肪:31.6%
筋肉量:34.4Kg
10:30 ツナマヨトースト(300)クリームコッペパン(300)
15:00 柿の種(95)クラッカー(50)チーズ(40)ビール(100)ジュース(100)
18:00 豚キムチ炒め(200)餃子(150)ビール(150)
19:00 アイス(250)ビール(100)
【1835】
この日も夫は仕事だったので、見送ってから二度寝。
本当はクリーム入りのコッペパンだけを食べたかったけれど、作り置きのサラダを食べきりたかったので、トーストも食べた。
特にやることもなかったので、洗濯だけしてジムヘ。いい暇つぶし。めちゃ汗をかいたので、帰宅後に風呂に入り、おやつを食べながらネイルを塗った。我ながら優雅な休日。夕飯はあるものを適当に。アイスはハーゲンダッツの餅入りのやつ。美味しかった。