11月20日
2021.11.20（土）
体重：52.5Kg
体脂肪：29.9％
筋肉量：34.7Kg
9:30 ローストビーフサンド（310）カフェラテ（73）
10:40 ぴよりん2匹（500）コーヒー
11:00 アイス（277）
13:30 ピリ辛ねぎ蕎麦卵入り（542）
14:30 ショートケーキ（300）シャインマスカットタルト（250）コーヒー
21:00 牛すじカレーのおうどん（300）カルボナーラうどん（1000）とロタク巻（300）鴨焼（500）
23:30 ビール（150）
【4502】
というわけで、東京に行きました。メインイベントは友達の出演する舞台を観ることだったんですが、せっかくなので、色々と食べたいものを食べ、行きたいところに行ってきました。
私は朝から新幹線で移動して、夫は昼間は仕事だったので、午後から車で来て、観劇終わりの私と合流する予定だったのですが、まぁ、色々アクシデントがあり、それでも、ほぼ予定通りに行けました。しかし、久々に東京をウロウロして、いかに自分が歩いてなかったか気づかされました。調子乗ってハイヒールで行くんじゃなかった。
まんまと足裏が筋肉痛になりました。
