2021.11.23(火)
体重:52.3Kg
体脂肪:29.3%
筋肉量:34.9Kg
11:30 スコーン(200)クロワッサン半分(150)コーヒー
14:30 スナック(200)ポップコーン(200)ビール(300)
20:00 焼きナポリタン(300)タラモサラダ(200)チューハイ(150)
【1700】
祝日なので、私は休みだけれど、夫は仕事なので、見送ってから二度寝。
旅行の疲れもあって、寝すぎた。
起きてから、日曜に沢山買ったパンを食べ、昼過ぎから買い物に出かけ、会計が終わってから、買い忘れに気づいて、もう一度買い物して帰宅。
お弁当のおかず作りをし、終わってから、録画を観ながら昼酒。
夜は、前に買って、ずっと放置していたパスタとソースを使った焼パスタ。
タラコも使わずにおいてたものがあったので、ジャガイモと合わせてサラダにした。
太りたい、と思ってる人の食事みたい。