2021.12.12(日)
体重:53.2Kg
体脂肪:30.5%
筋肉量:35Kg
9:00 エビとブロッコリのサンド(189)エクレア(288)コーヒー
18:00 ラーメン(400)鶏の和え物(150)
19:00 スナック(100)ポップコーン(100)ミックスナッツ(100)ビール(120)
【1447】
夫も休みなので、ゆっくり寝ていたかったけれど、夫に起こされしぶしぶ起床。
朝食はコンビニ飯。
午後は新しく買ったプリンタを設置してもらい、年賀状を作るつもりだったけれど、プリンタを設置したら、やる気がなくなったので、結局やらなかった。
夜はいつものラーメン屋へ。開店すぐに行ったけれど、他に客が来なくて不安になる。美味しいので潰れないで欲しい。
帰宅後に低アルビールで晩酌。