無期限減量生活日記

増減を繰り返す愚かなアラフォーの食生活の記録。

1月16日

2022.1.16(日)

 

体重:54.8Kg

体脂肪:32.5%

筋肉量:34.8Kg

 

7:00 ハムカツ卵とポテサラサンド(300)コーヒー

9:00 ピザまん(200)カフェラテ(80)

13:30 おにぎり(180)スパイシーチキン(250)

16:00 マカロンソフトクリーム(200)

20:00 鱒ずし(250)焼き鯖寿司(300)ビール(150)

20:30 シュークリーム(300)

【2210】

 

毎年恒例、夫の趣味に付き合う日。会場が遠くなってしまったので、移動手段に毎回悩んでいる。今回は、行き帰りとも飛行機を利用した。前回、飛行機を利用した時は、帰りを新幹線にしたので、電車で空港まで行ったけれど、今回は帰りも同じ空港に着くので、車で行った。その方が全然楽だし、時短。朝一の飛行機に乗り、搭乗前にロビーで朝食を食べ、飛行機に乗り込んだ。とても天気が良くて、富士山が驚くほどきれいに見れた。あっという間に羽田に着き、バスに乗る前に小腹が減ったので、さらに食べ物を追加してから会場入り。そこから3時間会場を歩き回り続け、エネルギー不足を感じたので、会場内のコンビニで昼食を買って食べ、さらに1時間歩きどおし。

帰りの飛行機に乗り遅れないように早めに会場を後にし、バスに乗ったけれど、もう少し居られたかもしれない。1時間以上余裕があったので、空港内を歩き回って、お菓子やら夕飯用の空弁やらを買った。

帰りも夜景を少し眺めている間にあっという間に空港に到着。空港近くのSCに寄り道してから帰宅。やはり車の方が断然楽。

買ってきたものを食べて、今年の弾丸ツアー終了。来年は、土曜に余裕をもっていけるようにしてほしい。