2022.3.2（水）
体重：53.2Kg
体脂肪：31.7％
筋肉量：34.4Kg
7:30 レアチーズイチゴサンドスコーン（320）ポッキー（80）コーヒー
8:30 焼チョコ（80）コーヒー
12:00 鶏むねソテー（100）から揚げ（60）ブロッコリーのサラダ（60）切干大根漬物（20）味玉（80）
20:00 鶏サラダ（200）ビール（120）
20:30 ポップコーン（100）スナック（100）
【1320】
溜める期と呼ばれる時期が終わったようで嬉しい。朝から高カロリーのスイーツを食べているけれど、帰りにはジムに行った。温かくなると汗が出やすい。
夕飯は軽く。お菓子を食べるか迷って、結局食べた。