無期限減量生活日記

増減を繰り返す愚かなアラフォーの食生活の記録。

4月2日

2022.4.2(土)

 

体重:53.7Kg

体脂肪:31.8%

筋肉量:34.8Kg

 

8:00 チーズマフィン(300)コーヒー

11:00 タコ焼き(150)広島焼(100)焼きそば(100)団子(80)ノンアルビール

15:00 アマンド(230)コーヒー

18:00 マグロ丼(200)サーモンの握り(320)ビール(150)

19:00 スナック(200)アイス(200)ビール(120)

【2180】

 

夫も休みだったけれど、比較的早めに起きてお花見に行ってきました。

昨年と同じところに行きましたが、昨年よりも人が多くて、とてもにぎわっていました。比較的スムーズに車を止めることが出来、屋台でもそれほど待つことなく買い物ができ、桜を見ながら飲み食いできました。

帰る頃には至る所で渋滞が起きていて、車を止めることも出来なさそうだったので、早めに行って良かったです。

帰りにさらに足を延ばして、海沿いの施設に行き、海産物を買って帰宅しました。

お昼が早くて小腹が空いたのでパンを食べ、夕飯に買ってきたものを食べましたが、さらに間食もして、食べ過ぎました。

 
 
 
 
 
View this post on Instagram
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by すずこ (@suzuco14)