6月8日

2022.6.8（水）

体重：52.1Kg

体脂肪：30.1％

筋肉量：34.2Kg

7:30　クラッカー（100）ポッキー（180）コーヒー

12:00　サバの塩焼き（100）切干大根漬物（20）こふき芋（60）味玉（80）

20:30   ローストビーフサラダ（200）鶏の和え物（100）ビール（70）

【910】

お菓子だけの朝食は、食事と言えるのだろうか。

帰りに少し用事を済ませてからジムに行ったら、駐車場は1つしか空いておらず、ロッカーの空きはなかった。すぐに空いたから荷物を入れられたけど、急に混み始めた感じがある。何が変わったのだろうか。

夕飯は前日に買っておいたものなど。お菓子は食べても良かったけど、単純に時間がなかった。寝る時間が遅ければ、もう少しのんびりできるのかもしれないけど、早く寝ないと起きられないので。