2022.7.5（火）
体重：51.8Kg
体脂肪：29.5％
筋肉量：34.5Kg
7:30 おにぎり（180）クッキー（50）コーヒー
8:30 プリン（110）野菜ジュース（80）コーヒー
12:00 鯖塩焼き（100）浅漬け（20）かぼちゃサラダ（80）味玉（80）
20:00 豆腐サラダ（150）わかめスープ（60）ビール（100）
20:30 チーズ（40）
【1050】
お中元で頂いたジュースやらお菓子やらが事務所にあるので、つい食べてしまう。
帰りにジムで運動。最近、激安の海外ネットショップで水着を探していると、海外モデルの体型に触発されて、お尻を鍛えたい気持ちになってきた。軽く自重で運動。
骨格的に難しそうだけど、スタイルアップも目指して行きたい。水着を着る予定は今のところ無い。