2022.9.16(金)
体重:50.8Kg
体脂肪:28.5%
筋肉量:34.3Kg
7:30 ヨーグルト(70)チョコサンドクッキー(120)クッキー(50)コーヒー
12:00 豚とナス炒め(120)卵焼き(60)もやし酢の物(40)きゅうり浅漬け(40)味玉(80)
19:00 豆腐サラダ(150)ネギスープ(80)ザーサイ炒め(100)ビール(150)
【1060】
連休前で、翌日に出かける予定があるから、早く帰りたくてジムには行かず。
スーパーには寄ったけど、夫がコンビニ行きたいと言うので、付き合った。
自分は家にあるものを食べた気がする。正直、あんまり覚えてない。
早く寝ようと思ってたのに、洗濯が終わるの待ってたら、いつもと変わらない時間になった。