2022.12.7(水)
体重:52Kg
体脂肪:29.6%
筋肉量:34.6Kg
7:30 ヨーグルト(90)タルト(180)チョコ(80)コーヒー
8:30 フィナンシェ(140)チョコ(80)コーヒー
12:00 チーズハンバーグ(200)ソーセージ(80)ブロッコリー(40)春菊辛し和え(40)味玉(80)
20:00 ホルモン味噌炒め(500)餃子(346)チャーハン(300)
20:30 ビール(100)
【2256】
やっぱり頂き物のお菓子を食べ過ぎている。美味しいものが多すぎる。
帰りにジムに行ったけど、途中で夫から帰るコールがあったので、短めに終える。
夕飯はレバニラが食べたいと言う夫と一緒に王将へ。夫は辛うじてレバニラを頼めたけれど、私も頼もうと思ったら、売り切れたらしく、注文できなかった。
でも、代わりに前回食べられなかったホルモンを食べられた。美味しかった。
ビールは帰ってから飲んだ。