無期限減量生活日記

増減を繰り返す愚かなアラフォーの食生活の記録。

12月31日

2022.12.31(土)

 

体重:52.5Kg

体脂肪:31.1%

筋肉量:34.1Kg

 

8:00  ヨーグルト(90) コーヒー

13:00 チーズ蒸しパン(170)コーヒー

17:00  蟹 すき焼き 寿司 刺身 ビール(1500)

21:00 年越し蕎麦(200) ビール(150)

【2210】

 

晦日も仕事の夫を見送り、片付けと荷造り。

昼前に仕事を納めた夫と一緒に夫の実家へ。

予約してもらっていたお節を受け取り、夕飯に食べたいものを好き放題買ってもらった。

お腹が空いていたので、早めに夕飯を食べ、紅白を観ながら、年越し蕎麦も食べた。

義実家で過ごすことに、どんどん遠慮や抵抗がなくなってきている気がする。

そんな2022年の最終日でした。

よいお年を。