1月6日

2023.1.6(金)

体重:53.4kg

体脂肪:33%

筋肉量:33.8kg

7:30  ヨーグルト(90)チーズケーキ(210)クッキー(80)コーヒー

8:30 大砲巻(80)コーヒー

12:00  八宝菜風(200)筍炒め煮(40)卵焼き(60)きんぴら(40)

19:30  蟹のトマトクリームパスタ(480)酢もつサラダ(100)ビール(150)

20:00  スナック(200)ミックスナッツ(200)ジュース(100)

【1830】

朝はコンビニでスイーツ買って食べた。

夜は飲み会に行くと言う夫を店まで送り、帰りにコンビニでご飯を調達。

食べたいパスタがあったけれど、見つけられず、せめて同じような味がいいと思って冷凍のパスタを買ったら、めちゃくちゃ美味しくてびっくりした。私の知ってる冷凍パスタじゃなかった。

お菓子も食べて飲酒もして、お腹がぱんちくりんになった。

夫を待たずに先に風呂に入って就寝。