無期限減量生活日記

増減を繰り返す愚かなアラフォーの食生活の記録。

1月18日

2023.1.18

 

体重:53.1

体脂肪:30.6

筋肉量:34.8

 

8:00  きんぴら団子 苺のひよこ コーヒー

11:30 茄子と豚バラすき煮 栗おこわ 里芋煮物

19:00 茄子の南蛮漬サラダ 里芋煮物

20:00  フォンダンチーズケーキ

 

夫は今週も仕事なので、いつも通り起床。

お弁当が、ないだけ楽。

見送ってから自分も朝ごはんを食べ、午前中から自分の荷物をダンボールに詰める。まだ捨てられないものばかりなので、どんどんダンボールが積み上がった。

昼食は家にあるものを消費。

夕方に、夫の食べるものを買いに行き、自分は冷蔵の残り物をさらに食べた。

おやつに自分が買ってきたお土産も食べた。