2023-05-29 4月21日 2023.4.21(金) 体重:52.3Kg 体脂肪:30.3% 筋肉量:34.5Kg 朝:たまごかけごはん キムチ 間食:スナック アイス ミックスナッツ 夕食:いか焼きそば 私は休みだったので、夫を見送ってからゴロゴロして過ごした。 おやつ食べながら録画の消化。 夕飯は夫が買ってきてくれた。いかがたくさん入ってて美味しい。