2023-05-29 5月3日 2023.5.3(水) 体重:52.4Kg 体脂肪:30.5% 筋肉量:34.4Kg 朝:フルーツサンド ソーセージ コーヒー 昼;エビとアボカドとツナのサンドイッチ はちみつピーチティ 間食:プリンパイ 夜;ミニラーメン 半チャーハン 餃子 この日も朝のフルサンに塩気を追加。 昼食に好きなものを食べるのが楽しみになっている。 さらに休憩時間におやつも買い食いした。 夜は近所のラーメン屋へ。疲れているので塩気のあるものを食べたかった。