無期限減量生活日記

増減を繰り返す愚かなアラフォーの食生活の記録。

5月3日

2023.5.3(水)

 

体重:52.4Kg

体脂肪:30.5%

筋肉量:34.4Kg

 

朝:フルーツサンド ソーセージ コーヒー

昼;エビとアボカドとツナのサンドイッチ はちみつピーチティ

間食:プリンパイ

夜;ミニラーメン 半チャーハン 餃子

 

この日も朝のフルサンに塩気を追加。

昼食に好きなものを食べるのが楽しみになっている。

さらに休憩時間におやつも買い食いした。

夜は近所のラーメン屋へ。疲れているので塩気のあるものを食べたかった。