5月6日

2023.5.6（土）

体重：53.3Kg

体脂肪：30.5％

筋肉量：34.9％

朝：フルーツサンド　ヨーグルト　コーヒー

昼：パストラミビーフサンド　クロワッサン

間食；クロッフル　フィナンシェ

夜：ネギラー油牛丼　サラダ　味噌汁　卵

この日も疲れにあらがうのに必死で、3食しっかり食べた。

夜はまた牛丼。一応、ミニサイズを選んでいる。