2013.08.08朝食；ひじきおにぎり ギリシャヨーグルト リッツビッツサンド コーヒー 昼食：二色肉巻 ブロッコリーとオクラナムル エノキとオクラ梅和え ご飯 間食：マッコリチョコ クッキー アイスコーヒー 夕食；冷奴 ひじき煮 枝豆 ビール 体重：45.0Kg 体…