2023.10.18(水) 体重:51Kg 体脂肪:30.3% 筋肉量:33.7Kg 昼:ネギ塩唐揚げ ナゲット キャラメルミルクパイ コーヒー 夜;松茸ご飯 せせり かぼちゃ天ぷら エビチリ もつ焼き 揚げワンタン ビール 昼前からアウトレットに行き、食べ物だけ買い、その近く…
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