2023.10.18（水） 体重：51Kg 体脂肪：30.3％ 筋肉量：33.7Kg 昼：ネギ塩唐揚げ ナゲット キャラメルミルクパイ コーヒー 夜；松茸ご飯 せせり かぼちゃ天ぷら エビチリ もつ焼き 揚げワンタン ビール 昼前からアウトレットに行き、食べ物だけ買い、その近く…