2023.10.18（水）
体重：51Kg
体脂肪：30.3％
筋肉量：33.7Kg
昼：ネギ塩唐揚げ ナゲット キャラメルミルクパイ コーヒー
夜；松茸ご飯 せせり かぼちゃ天ぷら エビチリ もつ焼き 揚げワンタン ビール
昼前からアウトレットに行き、食べ物だけ買い、その近くのショッピングモールで昼食と買い物。
前から欲しかったファーベストを手ごろな値段で手に入れた。
昼はフードコートで脂質ばかり。
夜は、夫が買ってきた松茸で松茸ご飯。美味しいけど、正解がわからない。
買ってきたものも含めて、豪勢な夕食になった。
