無期限減量生活日記

増減を繰り返す愚かなアラフォーの食生活の記録。

2015-09-10から1日間の記事一覧

1508日目は作らない。

2015.09.10 体重:50Kg 体脂肪:32.2% 朝食;野菜ジュース レアチーズ コーヒー 昼食;鶏と卵のさっぱり煮 蕪の漬物 タケノコ煮物 ご飯 夕食;キムチ ゆで卵 タケノコ煮物 ビール 間食;アーモンド カシューナッツ チーズ 旦那が夕飯を食べないと言うので、…