無期限減量生活日記

増減を繰り返す愚かなアラフォーの食生活の記録。

2019-07-31から1日間の記事一覧

7月31日

2019.7.31 8:00 納豆 抹茶チーズタルト(184)コーヒー 12:00 トマトクリームシチュー もやしとニラの味噌炒め 和風マリネ 味玉 19:00 ポテトサラダ ビール×2 体重:52.9Kg 体脂肪:27.8% 筋肉量:35.6Kg 日中、後任探しをお願いしている派遣会社の営業の方…