2020.12.4（金） 7:20 肉まん（220）りんご（46）チョコ（25）クッキー（64） 8:30 アルフォート（40） 12:00 サバの塩焼（100）ブロッコリーナムル（50）きゅうり浅漬け（10）味玉（90）【250】 15:00 チョコ（60） 21:00 豚と白菜スープ（150）ナゲット3個…