2020.12.4（金）
7:20 肉まん（220）りんご（46）チョコ（25）クッキー（64）
8:30 アルフォート（40）
12:00 サバの塩焼（100）ブロッコリーナムル（50）きゅうり浅漬け（10）味玉（90）【250】
15:00 チョコ（60）
21:00 豚と白菜スープ（150）ナゲット3個（150）鶏サラダ（150）ビール（150）
21:30 柿の種（110）アイス（267）ビール（150）
【1833】+433
夫が飲み会だったので、一度帰宅し、夫を見送ってからジムへ。
帰ってから、ダラダラ食べて飲んだ。
