12月5日

2020.12.5（土）

12:30　ピザまん（220）コーヒー

15:00　クッキー（128）シュークリーム（316）

19:00　白菜スープ（100）ビール（150）

19:30　チーズ（50）柿の種（110）さきいか（20）ビール（150）

【1244】-156

体重：51.6Kg

体脂肪：29％

筋肉量：34.6Kg

仕事へ行く夫に合わせて一度起きた時も、体重を測ったけれど、思ったような数字じゃなくて、絶望して二度寝。

昼前に起きてからもう1度測った方を記録しておきます。

数字に一喜一憂するのが辛い。

用事を済ませてコンビニで軽く食べてからジムへ行くのが、最近の流れになってる気がする。

買い物して帰宅し、お弁当のおかず作りしてると、夫から帰るコールがあったけれど、飲みに行くというので、夕飯の用意はせず。

自分は、残り物などあるものと、お菓子で晩酌。

もっと食べたような気もするけど、思い出せない。