12月6日

2020.12.6（日）

11:30　ひつまぶし（300）

17:30　牛タン（200）チョレギサラダ（100）納豆（80）味噌汁（80）ビール（150）

18:30　アイス（216）柿の種（110）チーズ（50）チューハイ（150）

【1436】+36

思ったよりも寝てしまい、起きたら昼近かった。

夫の実家から食べ物が送られてきたので、昼食にさっそく食べた。

食べたら眠くなったので、また3時間近く昼寝してしまった。寝すぎ。

ジムへ行く気力はなく、辛うじて夕飯の買い物に出かけ、送ってもらったものを夕飯に食べた。

飲みすぎたのか、起き抜けに食べるには合わなかったのか、とても気持ち悪くなり、頭痛もしてきたので、痛み止めと胃薬を服用してから寝ました。