無期限減量生活日記

増減を繰り返す愚かなアラフォーの食生活の記録。

3月21日

20222.3.21(月)

 

7:00 ご飯(80)味噌汁(60)サラダ(80)焼鮭(40)太刀魚の干物(40)カレー(80)デニッシュ(200)ソーセージ(120)スクランブルエッグ(60)卵焼き(20)

はんぺん(80)コーヒー

11:30 サーモンクリームサンドイッチ(200)ファミチキ半分(80)コーヒー

13:00 スナック(300)アイス(200)柿の種(140)ビール(150)チューハイ(150)

【2080】

 

ホテルステイなので朝はゆっくり寝ようと思っていたが、まぁまぁ早く起こされた。

その分、ゆっくり朝食を食べられたので、まぁいいや。

特に予定はなかったので、空港内のフードコートで昼食を買って帰宅。

車で30分ぐらいの距離なのに旅行したようで楽しい。帰宅後は、テレビ見てお菓子食べて、ひたすらゴロゴロした。朝から食べ過ぎて寝るころにはお腹が突っ張るように痛んだので胃薬を飲んだ。急に食べる量増やすのは体がもたない。